Rücken- und Gelenkbeschwerden? Endlich schmerzfrei mit fle-xx!

Rücken- und Gelenkbeschwerden belegen heutzutage die ersten Plätze der am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten. Laut einer aktuellen Studie der Techniker Krankenkasse leidet jeder dritte Deutsche unter Krankheiten des Bewegungsapparates – dazu gehören vor allem die Rückenbeschwerden. Doch nicht nur ältere Generationen quälen sich mit diesen. Auch immer mehr junge Menschen zwischen 18 und 39 Jahren zählen zu den Betroffenen.

Im Alltag unbeweglich – Rückenschmerzen sind die Folge

Bei der Entwicklung von fle-xx wurden deshalb die alltäglichen Bedingungen des heutigen Lebens besonders berücksichtigt. Dieses hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn der Mensch verbringt die meiste Zeit seines Tages im Sitzen – am Arbeitsplatz, im Auto, in der Freizeit. Die Studie der Techniker Krankenkasse belegt diese Situation: Vier von zehn der Befragten arbeiten nahezu ausschließlich in sitzender Position. Im Allgemeinen verbringt der Deutsche täglich ca. 6,5 Stunden im Sitzen. Für den menschlichen Körper ist diese Eintönigkeit schädlich. Die Folge: Die Muskulatur passt sich der sitzenden Haltung mehr und mehr an. Dadurch verkürzen sich bestimmte Muskelgruppen, wie beispielsweise die Brust- und Bauchmuskulatur. Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich lassen dann nicht mehr lange auf sich warten. Und auch die verbreiteten Rückenschmerzen sind auf diese Muskelverkürzungen zurück zu führen.

Mit Fle-xx gegensteuern

Wirksames und hilfreiches Gegenmittel hierfür: das fle-xx Konzept. Mit den effektiven Trainingsmethoden werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Die alltägliche Fehlhaltung der Menschen wird so durch einfache Übungen behoben. Dabei zeigt das Training schon nach wenigen Wochen Wirkung: Eine zunehmende Beweglichkeit und ein geschmeidigeres Körpergefühl sind für den Kunden spürbar. Für zusätzliche Trainingsmotivation sorgen auch weitere Nebeneffekte. Die Figur wird gestrafft, die Durchblutung gefördert. Die Übungen wirken somit wie eine Lymphdrainage. Bindegewebe und Muskulatur werden entgiftet. Die fle-xx Trainingsmethoden führen also zu einem ganzheitlich verbesserten Körper- und Lebensgefühl

Kompetent konzipiert

Die Gründe für den Erfolg des fle-xx Konzeptes sind vielschichtig. Die Trainingsmethoden berücksichtigen die alltäglichen Lebensbedingungen des modernen Menschen und setzen genau dort an, wo das heutige Leben dem Körper schadet. Um die verschiedenen fle-xx Geräte und Übungen zu entwickeln, griffen die Gründer außerdem auf über 25-jährige Erfahrung im Rückgrat-Sport sowie in Gesundheitscentern zurück. Sie kombinierten neueste sportmedizinische Trainingstherapien mit den Lehren des Yoga. Auch wissenschaftlich fundierte Kenntnisse über die Längenanpassung von Muskeln an ihre jeweilige Beanspruchung im Alltag wurden in das Konzept integriert. Nur, wenn das Training über die gesamte Bewegungsamplitude erfolgt, führt dieses zu mehr Beweglichkeit. So stellt fle-xx heute eine optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauersport dar, die problemlos in vorhandene Trainingspläne integriert werden kann.