Perfekte Lage
Mit unserem SVB Sportstudio, dem umfangreichen Stadiongelände und unserem Nachbarn Roccadion bieten wir die perfekte Lage für Ihren Azubi-Aktiv-Tag
Azubi-Aktiv-Tage mit der Sportvereinigung Böblingen e.V.
Mit dem Start ins Berufsleben beginnt ein neuer und herausfordernder Lebensabschnitt. Zukünftige Denk- und Verhaltensweisen werden in dieser Zeit geprägt und sind von hoher gesundheitlicher Bedeutung. Daher ist es wichtig die Gesundheitskompetenz junger Beschäftigter bereits zu Beginn der beruflichen Karriere zu stärken.
Zudem haben vor allem junge Bewerber vielschichtige Erwartungen an Unternehmen. Eine gesunde Balance zwischen Privat- und Berufsleben ist gerade für die heutige Generation ein entscheidender Faktor. Quelle: Initiative Gesundheit und Arbeit (iga).
Mit unseren modernen und abwechslungsreichen Azubi-Aktiv-Tagen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Auszubildenden zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren und den Teamgeist zu fördern!
Schenken Sie uns Ihr Vertrauen – Sie werden es nicht bereuen!
Verschiedene Aufgaben fordern in dieser Einheit die Geschicklichkeit und vor allem die Teamfähigkeit der Teilnehmer. Challenges wie unser Mario Battle garantieren eine Menge Spaß und lassen Ihr Team noch stärker zusammen schweißen. Dieses Modul verleiht ihrem Gesundheitstag einen ganz besonderen Eventcharakter und bleibt garantiert in den Köpfen der Teilnehmer. Die Spiele steigern die Motivation, den Siegeswillen und die Konzentration auf eine ganz besondere Weise. Herausforderungen die Spaß machen bleiben im Kopf und die Motivation wird sich auch im Arbeitsalltag wiederspiegeln.
Als Team werden Übungen mit verschiedenen Trainingsmaterialien wie LKW-Reifen, Battle-Ropes oder Schlingentrainer ausgeführt. Keine Sorge, der Trainer geht hierbei auf alle Leistungsstufen ein, sodass jeder auf seine Kosten kommt, jedoch auch keiner überfordert wird. Bei dieser Trainingsvariante wird die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Zudem wird vor allem auch der Teamgeist gestärkt. Alle Teilnehmer müssen an einem Strang ziehen und werden motiviert das Training bis zum Ende durchzustehen.
Unser Nachbar, das Roccadion, bietet die perfekte Möglichkeit Spaß mit umfangreichem Training zu verbinden. Bouldern beschreibt das Klettern ohne Seil und Gurt an Kletterwänden in Absprunghöhe. Dabei bekommen die Teilnehmer selbstverständlich eine professionelle und umfangreiche Einweisung und haben während des boulderns einen Fachmann für Fragen und Tipps an der Seite. Das ganze findet in einer lockeren und ungezwungenen Atmosphäre statt und ist vor allem durch seine aktuelle Beliebtheit bei jungen Erwachsenen, besonders für Azubis geeignet.
Der erste Schritt für eine gesunde Ernährung beginnt mit dem ersten Schritt in den Supermarkt. Heutzutage bestimmen ein Überangebot an „Light“ Produkten, „Fitness- Foods“, oder sogenannte „Superfoods“ unsere Märkte. Eigentlich kein Problem mit der gesunden Ernährung, oder?! Wir verraten ihnen was wirklich dahinter steckt und zeigen ihnen wie sie die richtigen Lebensmittel identifizieren können. In diesem Workshop nehmen wir verschiedene Lebensmittel ganz genau unter die Lupe.
Der menschliche Körper, der auf Bewegung angewiesen ist, kommt durch einen inaktiven Lebensstil mehr und mehr aus dem Takt. Gelenke werden unbeweglich, das Übergewicht steigt und alles scheint anstrengend zu sein. Wer jedoch die eigene Gesundheit fördern will, tut gut daran, seinen Körper regelmäßig in Bewegung zu bringen. Doch welche Trainingsmethoden sind besonders effektiv und wie schaffe ich es einen langfristigen Trainingserfolg zu erreichen? Dieser Workshop zeigt den Teilnehmern, dass es jeder schaffen kann fit zu werden.
Das Herz rast, die Hände werden schwitzig und ein flaues Gefühl im Magen macht sich bemerkbar. Warum sind wir in Prüfungs-situationen manchmal so angespannt und können uns nicht mal mehr daran erinnern, was wir gestern noch wussten? Zum Glück verfügen wir über alle Fähigkeiten, die es braucht, wieder in einen Zustand zu kommen, in dem wir Zugriff auf unser komplettes Potenzial haben um unsere maximale Leistung abrufen zu können. Im Anschluss an den Vortrag findet eine gemeinsame Praxisübung statt.
Alexander Rudolf
B.Sc. Präventions-, Therapie- und Rehabilitationswissenschaften
Silberweg 18, 71032 Böblingen
Tel. 07031/67793-20
Fax. 07031/67793-22