Ihre finanziellen, zeitlichen oder räumlichen Ressourcen sind begrenzt?
Betriebliche Gesundheitsförderung 2022
Besondere Zeiten erfordern besondere Lösungen!
Firmenfitness neu gedacht – Viele Arbeitnehmer sind momentan im Home Office, einige hat die Kurzarbeit getroffen und in vielen Branchen ist der Zeit- und Leistungsdruck enorm gestiegen. Durch diese schwierige Situation haben sich Belastungen verlagert und erhöht. Besonders die psychischen Belastungen sind durch veränderte Arbeitsbedingungen, fehlende soziale Kontakte und Arbeitsplatzunsicherheit gestiegen. Auch die körperlichen Beschwerden haben unter anderem durch fehlende Sport- und Bewegungsangebote zugenommen.
Deshalb ist es GENAU JETZT wichtig, Ihre Mitarbeiter weiterhin zu unterstützen, zu motivieren und vor allem deren Gesundheit zu fördern! Denn nur durch gesunde und motivierte Mitarbeiter kann Ihre Organisation aufrecht erhalten bleiben und wieder neue Energie schöpfen.
Wir unterstützen Sie dabei
mit unserer Work & Health App
Kein Problem – Wir haben die Lösung für Sie!
Unsere Gesundheitsangebote für Ihre Mitarbeiter
Was wir Essen wirkt sich unmittelbar auf unser Wohlbefinden, unsere Fitness und Gesundheit aus. Doch wer sich über die richtige Ernährung informieren möchte findet vielerlei Ansichten und sich widersprechende Aussagen. Unsere Ernährungsexperten möchten Klarheit schaffen und unterstützen Ihre Mitarbeiter dabei, die individuellen Ziele zu erreichen! Um eine optimale Beratung zu gewährleisten erhalten die Teilnehmer im Voraus einen kurzen Fragebogen sowie ein 7-Tage-Ernährungsprotokoll.
In den letzten 20 Jahren haben sich die Zahlen der Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen laut einer Langzeitstudie verdreifacht. Als Arbeitgeber wissen Sie wie wichtig es ist, Personal verlässlich kalkulieren zu können und kennen die Belastungen für Teams, wenn jemand aufgrund von Krankheit länger ausfällt. Die psychologische Beratung hilft Ihren Mitarbeitern mit Stress und aktuellen Lebenskrisen besser umzugehen und unterstützt die Teilnehmer bei der Erarbeitung individueller Lösungsstrategien.
Der menschliche Körper, der auf Bewegung angewiesen ist, kommt durch einen inaktiven Lebensstil mehr und mehr aus dem Takt. Gelenke werden unbeweglich, Nacken- und Rückenbeschwerden häufen sich und das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen steigt. Wer die eigene Gesundheit fördern will, tut gut daran, seinen Körper regelmäßig in Bewegung zu bringen. Unsere qualifizierten Trainer geben dabei gerne Starthilfe, stehen mit gezielten Alltagstipps zur Seite und helfen auch ambitionierten Sportlern die Leistung zu verbessern.
Unser Arbeitsalltag ist mit vielen Herausforderungen verbunden. Unter anderem können durch einseitige Belastungen schnell körperliche Beschwerden entstehen. Vor allem das viele Sitzen kann schnell zu Fehlhaltungen führen. Insbesondere im Home-Office schaden wir somit häufig unserem Rücken- und Nackenbereich, wodurch unter anderem schmerzhafte Verspannungen entstehen können. Wir helfen Ihren Mitarbeitern dabei den Arbeitsplatz ergonomisch und gesundheitsfördernd zu gestalten. Dabei gehen wir selbstverständlich auf die individuellen Gegebenheiten und Herausforderungen ein.
Viele Studien beweisen, dass gerade Bewegung eine Wunderwaffe gegen psychische und physische Belastungen ist. Online stehen Ihren Mitarbeitern verschiedene LIVE Fitness- und Gesundheitskurse zur Verfügung. Egal ob Anfänger oder Leistungssportler, hier ist für Jeden etwas dabei. Eine detaillierte Kursbeschreibung finden die Teilnehmer direkt in der App.
Muskulatur aufbauen, Fett abbauen, Rückenschmerzen lindern oder einfach fitter werden? Mit einem auf das persönliche Bedürfnis der Teilnehmer angepassten Trainingsplan unterstützt unser Trainerteam dabei, die individuellen Ziele zu erreichen. Nach einer ausführlichen Einweisung können die Teilnehmer ohne Terminbuchung mit einer Tageskarte bei uns im SVB Sportstudio trainieren. Sollten während des Trainings Unsicherheiten oder Fragen aufkommen, freut sich unser Trainerteam dabei helfen zu dürfen.
Mit unserer Körperzusammensetzungsanalyse können wir schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung analysieren und passende Maßnahmen und Empfehlungen für ein gesundes und leistungsfähiges Leben vorschlagen. Die Teilnehmer erhalten einen übersichtlichen und aussagekräftigen Befundbogen, den wir ausführlich erklären und mit persönlichen Tipps ergänzen.
Unsere regionalen Partner sind ein zusätzliches Angebot, das wir Ihnen für Ihr Vertrauen schenken. Hier können die Teilnehmer bei verschiedenen Partnern von einem exklusiv für Sie ausgehandelten Rabatt profitieren. Einfach vor Ort den digitalen Mitgliedsausweis per App vorzeigen und Rabatt erhalten. Hierbei handelt es sich um ein zusätzliches Angebot, das nicht über das Guthaben eingelöst wird. Weitere Informationen zu unseren aktuellen Partnern stellen wir Ihnen auf Anfrage gerne zur Verfügung.
Vorteile für den Arbeitgeber
Vorteile für die Teilnehmer
Kontakt – SVB Work&Health
Ansprechpartner:
Alexander Rudolf
B.Sc. Präventions-, Therapie- und Rehabilitationswissenschaften
Silberweg 18, 71032 Böblingen
Tel. 07031/67793-20
Fax. 07031/67793-22
Telefon
Tel. 07031/ 677 93 – 0
Fax 07031/ 677 93 – 22
Stundenlanges Sitzen ist sehr oft der Grund für chronische Rückenbeschwerden. Muskeln verkürzen nicht nur, sondern Muskeln verlieren durch die permanente Sitzhaltung an Kraft. Die eigentliche Aufgaben und Funktionen der Muskeln, wie zum Beispiel die Stabilisierung der Wirbelgelenke, gehen verloren. Schmerzen sind somit oftmals vorprogrammiert.
Fitnesstraining ist entgegen aller sich festgesetzten Vorurteile auch für Kinder und Jugendliche sinnvoll. Zahlreiche Studien konnten feststellen, dass altersgerechtes Krafttraining zu bedeutenden Kraftzuwächsen führt. Außerdem kann ein Krafttraining im Jugendalter, wenn richtig angewendet, eine effektive Maßnahme sein, die Knochendichte zu erhöhen und zur Verletzungsprophylaxe beizutragen.
Wer fit durch den Alltag und das Berufsleben gehen möchte, kommt um ein regelmäßiges Fitnesstraining nicht herum. Eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining definiert den Körper nicht nur, auch die kognitive Leistungsfähigkeit nimmt zu. Durch regelmäßige körperliche Betätigung und Fitnesstraining wird die Durchblutung des Gehirns erhöht und die Sauerstoffversorgung verbessert.
• Mehr Power?
Um die Beweglichkeit nach einer Erkrankung zu erhalten und/oder wiederzuerlangen, zählen Sport und Fitnesstraining, aber auch gezielte bewegungstherapeutische Übungen zu den empfohlenen Maßnahmen. Möglich sind verschiedenste Trainingsformen und Übungen. Das ist stark abhängig von den (Vor-)Erkrankungen und gesundheitlichen Einschränkungen.