Ausdauer- und Herzkreislauftraining im Sportstudio Böblingen

Ein wichtiger Bestandteil eines grundlegenden Gesundheitstrainings stellt das Ausdauer- und Herzkreislauftraining dar. Überschüssige Energie wird verbrannt und der Herzmuskel gestärkt.

Diese gibt Aufschluss darüber bei welcher Herzfrequenz trainiert werden muss, um die gewünschte Anpassung zu erzielen.

Im Sportstudio Böblingen stehen hierfür verschiedenste Ausdauergeräte zur Verfügung. Ob auf dem Laufband, am Rudergerät oder auf einem Crosstrainer uvm. Sie wählen das Gerät, das ihnen am meisten Spaß bereitet.