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Diese Cookie-Richtlinie wurde zuletzt am 17. Dezember 2020 aktualisiert und gilt für Bürger der Europäischen Wirtschaftszone.

1. Einführung

Unsere Website, https://svb-sportstudio.de (im folgenden: "Die Website") verwendet Cookies und ähnliche Technologien (der Einfachheit halber werden all diese unter "Cookies" zusammengefasst). Cookies werden außerdem von uns beauftragten Drittparteien platziert. In dem unten stehendem Dokument informieren wir dich über die Verwendung von Cookies auf unserer Website.

2. Was sind Cookies

Ein Cookie ist eine einfache kleine Datei, die gemeinsam mit den Seiten einer Internetadresse versendet und vom Webbrowser auf dem PC oder einem anderen Gerät gespeichert werden kann. Die darin gespeicherten Informationen können während folgender Besuche zu unseren oder den Servern relevanter Drittanbieter gesendet werden.

3. Was sind Skripte?

Ein Skript ist ein Teil des Programmcodes, mit dem unsere Website ordnungsgemäß und interaktiv funktioniert. Dieser Code wird auf unserem Server oder auf deinem Gerät ausgeführt.

4. Was ist ein Web Beacon?

Ein Web-Beacon (auch Pixel-Tag genannt), ist ein kleines unsichtbares Textfragment oder Bild auf einer Website, das benutzt wird, um den Verkehr auf der Website zu überwachen. Um dies zu ermöglichen werden diverse Daten von dir mittels Web-Beacons gespeichert.

5. Cookies

5.1 Technische oder funktionelle Cookies

Einige Cookies stellen sicher, dass Teile unserer Website richtig funktionieren und deine Nutzervorlieben bekannt bleiben. Durch das Platzieren funktionaler Cookies machen wir es dir einfacher unsere Website zu besuchen. Auf diese Weise musst du bei Besuchen unserer Website nicht wiederholt die gleichen Informationen eingeben, oder deine Gegenstände bleiben beispielsweise in deinem Warenkorb bis du bezahlst. Wir können diese Cookies ohne dein Einverständnis platzieren.

5.2 Analysecookies

Wir verwenden analytische Cookies, um das Website-Erlebnis für unsere Nutzer zu optimieren. Mit diesen analytischen Cookies erhalten wir Einblicke in die Nutzung unserer Website. Wir bitten um deine Erlaubnis, analytische Cookies zu setzen.

5.3 Marketing- / Tracking-Cookies

Marketing- / Tracking-Cookies sind Cookies oder eine andere Form der lokalen Speicherung, die zur Erstellung von Benutzerprofilen verwendet werden, um Werbung anzuzeigen oder den Benutzer auf dieser Website oder über mehrere Websites hinweg für ähnliche Marketingzwecke zu verfolgen.

5.4 Soziale-Medien-Buttons

Auf unserer Website haben wir Buttons für Facebook eingefügt, um Webseiten (z. B. „Gefällt mir”, „Anheften”) oder Teilen (z. B. „Tweet”) in sozialen Netzwerken wie Facebook zu unterstützen. Diese Buttons verwenden einen Code, der von Facebook selbst stammt. Dieser Code platziert Cookies. Diese Social-Media-Buttons können auch bestimmte Informationen speichern und verarbeiten, sodass dir eine personalisierte Werbung angezeigt werden kann.

Bitte lese die Datenschutzerklärung dieser sozialen Netzwerke (die sich regelmäßig ändern kann), um zu erfahren, wie sie mit deinen (persönlichen) Daten umgehen, die sie mithilfe dieser Cookies verarbeiten. Die abgerufenen Daten werden so weit wie möglich anonymisiert. Facebook befindet sich in den Vereinigten Staaten.

6. Platzierte Cookies

Google Analytics

Statistik (anonym), Statistik

Nutzung

Wir verwenden Google Analytics für Website-Statistik. Weiterlesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Google Analytics Datenschutzerklärung lesen.

Statistik (anonym)

Name
_ga
Aufbewahrung
2 Jahre
Funktion
Speichere die eindeutige User-ID
Name
_gid
Aufbewahrung
1 Tag
Funktion
Zählt und verfolgt Seitenaufrufe

Statistik

Name
_gat_gtag_UA_*
Aufbewahrung
1 Min
Funktion
Speichere die eindeutige User-ID

GDPR Cookie Consent Banner

funktionelle

Nutzung

Wir verwenden GDPR Cookie Consent Banner für Verwaltung der Cookie-Einwilligung. Weiterlesen

Weitergabe von Daten

Diesen Daten werden nicht mit Drittparteien geteilt.

funktionelle

Name
catAccCookies
Aufbewahrung
30 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben

Google Fonts

Marketing/Verfolgung

Nutzung

Wir verwenden Google Fonts für Anzeige von Webfonts. Weiterlesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Google Fonts Datenschutzerklärung lesen.

Marketing/Verfolgung

Name
Google Fonts API
Aufbewahrung
nichts
Funktion
Fordere die Benutzer-IP-Adresse an

YouTube

Marketing/Verfolgung, funktionelle, Statistik

Nutzung

Wir verwenden YouTube für Video-Display. Weiterlesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die YouTube Datenschutzerklärung lesen.

Marketing/Verfolgung

Name
GPS
Aufbewahrung
Sitzung
Funktion
Speichere Standortdaten

funktionelle

Name
VISITOR_INFO1_LIVE
Aufbewahrung
6 Monate
Funktion
Estimate bandwidth

Statistik

Name
YSC
Aufbewahrung
Sitzung
Funktion
Speichere die eindeutige User-ID
Name
PREF
Aufbewahrung
1 Jahr
Funktion
Verfolge Besucher quer über Websiten

Facebook

Marketing/Verfolgung, funktionelle

Nutzung

Wir verwenden Facebook für Anzeige der letzten Social-Posts und/oder Social-Share-Buttons. Weiterlesen

Weitergabe von Daten

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Marketing/Verfolgung

Name
actppresence
Aufbewahrung
1 Jahr
Funktion
Verwalte die Häufigkeit der angezeigten Werbung
Name
fbm_
Aufbewahrung
1 Jahr
Funktion
Speichere Benutzer-Details
Name
_fbc
Aufbewahrung
2 Jahre
Funktion
Stores last visit
Name
fbm_*
Aufbewahrung
1 Jahr
Funktion
Speichere Benutzer-Details
Name
xs
Aufbewahrung
3 Monate
Funktion
Store a unique session ID
Name
fr
Aufbewahrung
3 Monate
Funktion
Ad delivery
Name
_fbp
Aufbewahrung
3 Monate
Funktion
Verfolge Besucher quer über Websiten
Name
datr
Aufbewahrung
2 Jahre
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
sb
Aufbewahrung
2 Jahre
Funktion
Speichere Browser-Angaben
Name
*_fbm_
Aufbewahrung
1 Jahr
Funktion
Speichere Benutzer-Details

funktionelle

Name
wd
Aufbewahrung
1 Woche
Funktion
Festlegung der Bildschirmauflösung
Name
act
Aufbewahrung
90 Tage
Funktion
Benutzer eingeloggt lassen
Name
c_user
Aufbewahrung
90 Tage
Funktion
Speichere die eindeutige User-ID
Name
csm
Aufbewahrung
90 Tage
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
presence
Aufbewahrung
Sitzung
Funktion
Track if the browser tab is active

Sonstiges

Gegenstand der Untersuchung

Nutzung

Weitergabe von Daten

Die Weitergabe von Daten wird noch untersucht

Gegenstand der Untersuchung

Name
complianz_consent_status
Aufbewahrung
30 Tage
Funktion
Name
complianz_policy_id
Aufbewahrung
30 Tage
Funktion
Name
wp-saving-post
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_3677
Aufbewahrung
Funktion
Name
wp-autosave-1
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113677095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_3725
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113725095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_2583
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_363
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild112583095
Aufbewahrung
Funktion
Name
pum-4152
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_964
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild11964095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_3257
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113257095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_4333
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_3206
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113206095
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild114333095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_2544
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild112544095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_3803
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113803095
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_3300
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113300095
Aufbewahrung
Funktion
Name
pum-4785
Aufbewahrung
Funktion
Name
cmplz_stats
Aufbewahrung
30 Tage
Funktion
Name
cmplz_marketing
Aufbewahrung
30 Tage
Funktion
Name
avia_post_0_4915
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild1149154711
Aufbewahrung
Funktion
Name
_gat
Aufbewahrung
Funktion
Name
autoptimize_feed
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild1125834711
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild119644711
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113674711
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_367
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild113694711
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_369
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild1143334711
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild111204711
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_120
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild1133004711
Aufbewahrung
Funktion
Name
avia_post_0_6876
Aufbewahrung
Funktion
Name
aviasvbsportchild1168764711
Aufbewahrung
Funktion
Name
pmpro_visit
Aufbewahrung
Funktion
Name
wp-youtube-lyte_feed
Aufbewahrung
Funktion

7. Zustimmung

Wenn du unsere Website das erste Mal besuchst, zeigen wir dir ein Pop-Up mit einer Erklärung über Cookies. Sobald du auf „Einstellungen speichern“ klickst, gibst du uns dein Einverständnis, alle von dir gewählten Kategorien von Cookies und Plugins wie in dieser Cookie-Erklärung beschrieben zu verwenden. Du kannst die Verwendung von Cookies über deinen Browser deaktivieren, aber bitte beachte, dass unsere Website dann unter Umständen nicht richtig funktioniert.

7.1 Verwalte deine Zustimmungseinstellungen

Du hast die Cookie-Richtlinie ohne Javascript-Unterstützung geladen. Unter AMP kannst du die Schaltfläche zum Zustimmen der Einwilligung unten auf der Seite verwenden.

8. Deine Rechte in Bezug auf persönliche Daten

Du hast in Bezug auf deine persönlichen Daten die folgenden Rechte:

  • Du hast das Recht zu wissen, warum deine persönlichen Daten gebraucht werden, was mit ihnen passiert und wie lange diese verwahrt werden.
  • Zugriffsrecht: Du hast das Recht deine uns bekannten persönlichen Daten einzusehen.
  • Recht auf Berichtigung: Du hast das Recht wann immer du wünscht, deine persönlichen Daten zu ergänzen, zu korrigieren sowie gelöscht oder blockiert zu bekommen.
  • Wenn du uns dein Einverständnis zur Verarbeitung deiner Daten gegeben hast, hast du das Recht dieses Einverständnis zu widerrufen und deine persönlichen Daten löschen zu lassen.
  • Recht auf Datentransfer deiner Daten: Du hast das Recht, alle deine persönlichen Daten von einem Kontrolleur anzufordern und in ihrer Gesamtheit zu einem anderen Kontrolleur zu transferieren.
  • Widerspruchsrecht: Du kannst der Verarbeitung deiner Daten widersprechen. Wir entsprechen dem, es sei denn es gibt berechtigte Gründe für die Verarbeitung.

Um diese Rechte auszuüben kontaktiere uns bitte. Bitte beziehe dich auf die Kontaktdaten am Ende dieser Cookie-Erklärung. Wenn du eine Beschwerde darüber hast, wie wir deine Daten behandeln, würden wir diese gerne hören, aber du hast auch das Recht diese an die Aufsichtsbehörde (der Datenschutzbehörde) zu richten.

9. Aktivierung/Deaktivierung und Löschen von Cookies

Du kannst deinen Internetbrowser verwenden, um Cookies automatisch oder manuell zu löschen. Du kannst auch festlegen, dass bestimmte Cookies möglicherweise nicht platziert werden. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Einstellungen deines Internetbrowsers so zu ändern, dass du jedes Mal eine Nachricht erhältst, wenn ein Cookie gesetzt wird. Weitere Informationen zu diesen Optionen findest du in den Anweisungen im Hilfebereich deines Browsers.

Bitte nimm zur Kenntnis, dass unsere Website möglicherweise nicht richtig funktioniert, wenn alle Cookies deaktiviert sind. Wenn du die Cookies in deinem Browser löschst, werden diese neu platziert, wenn du unsere Website erneut besuchst.

10. Kontaktdaten

Für Fragen und/oder Kommentare über unsere Cookie-Richtlinien und diese Aussage kontaktiere uns bitte mittels der folgenden Kontaktdaten:

Sportvereinigung Böblingen e.V.
Silberweg 18
71032 Böblingen
Deutschland
Website: https://svb-sportstudio.de
E-Mail: sportstudio@sv-boeblingen.de
Telefonnummer: 07031/ 677 930

Diese Cookie-Richtlinie wurde mit cookiedatabase.org am 11. Februar 2020 synchronisiert

Kontakt

 

 

 

 

Alexander Rudolf

Tel. 07031/67793-20

a.rudolf@sv-boeblingen.de

 

Adresse

SV Böblingen e.V.
Silberweg 18, 71032 Böblingen

Telefon

SVB

Tel. 07031/ 677 93 – 0
Fax 07031/ 677 93 – 22

Mail

SVBSVB

sportstudio@sv-boeblingen.de

Social Media

SVB

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Schmerzfrei durch Training

Stundenlanges Sitzen ist sehr oft der Grund für chronische Rückenbeschwerden. Muskeln verkürzen nicht nur, sondern Muskeln verlieren durch die permanente Sitzhaltung an Kraft. Die eigentliche Aufgaben und Funktionen der Muskeln, wie zum Beispiel die Stabilisierung der Wirbelgelenke, gehen verloren. Schmerzen sind somit oftmals vorprogrammiert.

Durch gezieltes Muskellängentraining, Triggerpunktmassagen und Kräftigungstraining können dauerhaft anhaltende Beschwerden vielmals gelindert und sogar ganz beseitigt werden. Warte also nicht lange und kümmere dich noch heute um deinen Körper. Du hast nur diesen einen.

Fitnesstraining ab 13 Jahren

Fitnesstraining ist entgegen aller sich festgesetzten Vorurteile auch für Kinder und Jugendliche sinnvoll. Zahlreiche Studien konnten feststellen, dass altersgerechtes Krafttraining zu bedeutenden Kraftzuwächsen führt. Außerdem kann ein Krafttraining im Jugendalter, wenn richtig angewendet, eine effektive Maßnahme sein, die Knochendichte zu erhöhen und zur Verletzungsprophylaxe beizutragen.

Die schon im Schulalter beginnende Sitzhaltung führt vielmals zu muskulären Dysbalancen und Fehlhaltungen. Ein gezieltes Krafttraining kann an dieser Stelle Fehlhaltungen korrigieren und langfristige Schäden erst gar nicht entstehen lassen.

Fitnesstraining ist ebenfalls gut für die Psyche. Regelmäßig durchgeführtes Fitness- und Krafttraining bietet den Jugendlichen die Möglichkeit, sich auszupowern und Frust abzubauen.

Fitnesstraining 60+

Die Zunahme altersspezifischer Erkrankungen und die altersbedingte Abnahme der neuromuskulären Leistungsfähigkeit sind Gründe für die erhöhte Pflegebedürftigkeit vieler älterer Menschen. Mit zunehmendem Alter ist ein Verlust an Skelettmuskelmasse und damit verbunden der Maximal- und Schnellkraft zu beobachten.

Der Kraftverlust und eine verschlechterte statische und dynamische Haltungskontrolle führen zu erhöhter Sturzhäufigkeit mit oft schwerwiegenden Konsequenzen und dem Verlust an Autonomie und Lebensqualität.

Ein kombiniertes Kraft- und Gleichgewichtstraining kann den altersbedingten Abbauprozessen entgegengewirkten. Dadurch kann die Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten bleiben. Der Mensch ist bis ins höchste Alter trainierbar. Durch ein zielgerichtetes Krafttraining kann dem Verlust an Muskelmasse und der Reduktion von Maximal- und Schnell-kraft entgegengewirkt werden.

Ebenfalls zeigen Studienergebnisse, dass Krafttraining präventiv als auch therapeutisch bei Osteoporose, Diabetes Melitus Typ 2 und weiteren chronischen Krankheiten wirkt. Die Reduktion der Sturzgefahr und der Erhalt der Selbstständigkeit bis ins höchste Alter gelten dabei als wichtigste Trainingsziele.

Sturzunfälle von selbstständig lebenden 65- bis 97-jährigen können durch Kraft- und Gleichgewichtstraining um 15–50% verringert werden. Diese Zahlen verdeutlichen das hohe präventive Potenzial der Bewegungsförderung beim älteren Menschen.

Fit im Alltag

Wer fit durch den Alltag und das Berufsleben gehen möchte, kommt um ein regelmäßiges Fitnesstraining nicht herum. Eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining definiert den Körper nicht nur, auch die kognitive Leistungsfähigkeit nimmt zu. Durch regelmäßige körperliche Betätigung und Fitnesstraining wird die Durchblutung des Gehirns erhöht und die Sauerstoffversorgung verbessert.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßiges Training die geistige Leitungsfähigkeit steigert. Probanden einer Studie erzielten nach 4 Monaten intensiven Fitnesstrainings deutlich bessere Ergebnisse bei kognitiven Tests als vor Beginn der Studie.

Athletiktraining

• Mehr Power?
• Mehr Ausdauer?
• Mehr Kraft?
• Mehr Explosivität?

Geht! – Lass uns loslegen.

Fitnesstraining nach Reha und OP

Um die Beweglichkeit nach einer Erkrankung zu erhalten und/oder wiederzuerlangen, zählen Sport und Fitnesstraining, aber auch gezielte bewegungstherapeutische Übungen zu den empfohlenen Maßnahmen. Möglich sind verschiedenste Trainingsformen und Übungen. Das ist stark abhängig von den (Vor-)Erkrankungen und gesundheitlichen Einschränkungen.

Fitness- und Gesundheitskurse

Unsere Gesundheitskurse sorgen bei regelmäßiger Teilnahme für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Alle Bewegungs- und Entspannungseinheiten umfassen jeweils eine Dauer zwischen 30 und 45 Minuten und werden von einem qualifizierten Trainer angeleitet. Anhand verschiedener Übungen wird hier die Gesundheit gemeinsam in der Gruppe gefördert. Die Anzahl und Zeit der geplanten Kurseinheiten legen wir gemeinsam mit Ihnen fest. Alle Kurse können, je nach Gegebenheiten, in
Ihrem Unternehmen oder in den Räumlichkeiten unseres SVB-Sportstudios stattfinden. Wir unterstützen Sie bei der Planung und Motivation zur Teilnahme und stellen sämtliches Trainingsmaterial zur Verfügung.

Jeder ist herzlich willkommen! Egal ob Anfänger oder Leistungssportler, alle Übungen werden an die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer angepasst.

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