Krafttraining im Sportstudio Böblingen

„Kraft ist nicht alles. Aber ohne Kraft ist vieles nichts“

Profitieren Sie von einem grundlegenden Krafttraining im Sportstudio Böblingen. Dauerhafte Inaktivität ist ein grundlegendes Problem und führt zu abgeschwächten Muskeln im menschlichen Körper. Lassen Sie es erst gar nicht dazu kommen und steuern mit einem eigens für Sie entworfenem Krafttraining entgegen. Hierzu können verschiedene Kraftgeräte zum Einsatz kommen. Für Fortgeschrittene kann auch ein funktionelles Krafttraining an der Langhantel, dem Slingtrainer oder der Kettlebell stattfinden.

Hierbei wird auf eine kontinuierlich wechselnde Trainingsintensität geachtet. Denn es ist wichtig immer wieder verschiedene Krafttrainingsarten zu durchlaufen. Vom Kraftausdauertraining, das zu einer verbesserten Durchblutung der Muskulatur führt, bis hin zu einem Maximalkrafttraining welches das Ziel hat möglichst viel motorische Einheiten zu aktivieren.

Sportstudio Böblingen
Sportstudio Böblingen