Zahlreiche Faktoren wirken sich auf unsere Gesundheit aus. Dazu gehören unteranderem der Umgang mit Stress, unsere Ernährung, die Art der Bewegung und wie oft wir uns bewegen, unser Schlaf, das Betriebsklima, sowie unsere Gedanken. Dabei beeinflussen sich Körper und Geist gegenseitig.