INBODY Messung im SVB Sportstudio

Der Körper-Masse-Index (BMI) wird vielfach zur Bestimmung des Fettleibigkeitsgrads verwendet. Da aber nur das Körpergewicht und die Körpergröße berücksichtigt werden und das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse zueinander nicht beachtet wird, besitzt der BMI tatsächlich jedoch nur geringe Aussagekraft hinsichtlich des Gesundheitsrisikos. Weiterlesen

SVB Sportstudio und Feuerwehr Böblingen/Dagersheim besiegeln Partnerschaft

Das SVB Sportstudio ist ab dem 01.11.2018 offizieller  Partner der Feuerwehr Böblingen/Dagersheim. Seit geraumer Zeit kümmert sich die Führung der Feuerwehr verstärkt um das Wohlbefinden der ehrenamtlichen Kameradinnen und Kameraden. So konnten bereits in der Vergangenheit einige Betriebe akquiriert werden, die ihre Produkte oder Dienstleistungen für Angehörige der freiwilligen Feuerwehr vergünstigt anbieten. Dies soll zum einem Dank und Wertschätzung an die bereits bestehende Mannschaft vermitteln, zum anderen mit den dargestellten Wohlfühlfaktoren hoffentlich neue Mitglieder von einem ehrenamtlichen Engagement bei der Feuerwehr überzeugen.

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Herz-Kreislauf-Training im SVB Sportstudio Böblingen

Zu einem gesundheitsorientierten Fitnesstraining gehört neben dem Krafttraining auch ein geplantes und regelmäßig durchgeführtes Herz-Kreislauf-Training. Diese Art von Training bezeichnet eine zusammenhängende Einheit sportlicher Bewegung, die mindestens 30 Minuten aufrecht erhalten werden sollte. Hierzu zählen zum Beispiel Laufeinheiten, Training auf dem Crosstrainer oder Trainingseinheiten auf einem Ruderergometer.

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Yoga im SVB Sportstudio Böblingen

Yoga Kurse im SVB Sportstudio Böblingen

Yoga wird seit Jahrtausenden praktiziert. Das Übungssystem stammt aus Indien, es entwickelt den Körper und den Geist ganzheitlich und umfasst sowohl körperliche und geistige Praktiken. Durch Yoga Kurse können Sie gesünder werden, Stress abbauen und Erfüllung im Leben erfahren. Es gibt viele Arten und Wege beim Yoga, sodass jeder Mensch für sich eine passende Variante finden kann. Weiterlesen